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400米障碍—摇摆平台


400米障碍—摇摆平台

  名称:400米障碍—摇摆平台
 
  工艺:由钢管构成主框架,经过细致焊接、打磨、抛光后,钢管底层喷涂底漆第三遍,表面使用专用面漆二遍。
 
  活动人数:2人
 
  动作要领:跑至平台前,一脚踏上平台,身体贴近一侧第一立柱外侧,另一脚向侧前绕过第一立柱并靠近另一侧第一立柱着地,手前伸抓握立柱顶端,使身体重心向一侧移动。
 
  活动目的:提高受训者前庭器官的适应能力,增强身体平衡基能的稳定性和灵活应变的能力。

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