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青少年攀岩墙拓展训练的作用有哪些?
文章来源:天地行拓展 作者:陕西天地行拓展 浏览: 发布日期:2019-09-24 09:56:01
  攀岩墙训练不仅在成人的户外活动中备受推崇,在不同的年龄段和行业也是非常受欢迎的。针对不同的群体,陕西天地行定制了儿童攀岩墙、青少年攀岩墙、成人攀岩墙、部队训练攀岩墙等不同适用类型的攀岩墙。本篇文章将为大家详细介绍:青少年攀岩墙拓展训练的作用。
 
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青少年攀岩墙
 
  青少年攀岩墙常见于各大中高学校,也有像研学旅行基地、户外拓展训练基地有他的身影。这么备受青少年喜爱的攀岩墙项目,到底有什么神奇的作用呢?
 
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儿童攀岩墙
 
  1.增加身体的柔软度与协调感
 
  这是攀岩的关键能力,其重要性更胜于体力;国外已有医疗领域将攀岩用来矫治青少年肌肉发展,及手、眼、身体之协调训练上;
 
  2. 增强体力
 
  攀岩运动不需要大肌肉宝宝,要的是手脚均衡的力与美,并且足以负荷自己的重量、对抗地心引力,这件事女孩可是一点儿也不输男孩的。
 
  3. 集中力
 
  当脚下扎实的踏着岩石,留意身体在岩壁上移动的每一个细节,此时特别需要的是全神灌注,这一点对青少年未来的学习成就有很大的帮助。
 
  4. 进取心
 
  当自己靠着攀登绳承负重量、再高高的岩壁上时,是放弃、还是继续坚持已经不全然只有勇气可形容,还有意志力、荣誉感及自我超越的决心。
 
  5. 自信心
 
  面对比自己身高还高大的岩壁,仍毅然决然向上攀登,不怕面对攀岩过程中的难度挑战,心性自然要比一般人沉着自信。
 
 
 

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